Интервью

Инстаграм Лены Лежневой красочно повествует о реальной жизни в Индии, развенчивает мифы об этой стране, цепляет искренностью. Не менее искренне Лена поделилась с нами своими соображениями о «прелестях» йоги в Индии и взглядом на страну чудес без розовых очков.

Может ли йога заменить психолога, исцелить душу и тело, помочь обрести уверенность в себе, научить чувствовать других на расстоянии? Ответы на эти вопросы знает Маша Черноусова , преподаватель Кундалини-йоги и адепт практики Sat Nam Rasayan.

Помогает ли йога найти общий язык с китайцами, мужское ли это занятие и как можно изменить свою жизнь, просто пройдя по другой стороне улицы, — объясняет адепт Ишвара-йоги Александр Хохлов.

Великолепная героиня этого интервью (в инстаграм @shaktidream) переехала жить из Москвы в Сочи, где уже 4 года практикует йогу на лоне природы, дружит с дельфинами, тибетскими монахами и преподает йогу мужчинам. Узнаем, как у нее это получается.

Так все-таки лечит йога или калечит? Как сделать позвоночник здоровым и избежать травм? Можно ли заниматься йогой дома без инструктора? Как сделать практику действительно эффективной? На наши вопросы отвечает инструктор из Москвы Татьяна Дудина,  чей конек — йога без вреда для позвоночника.

Про Юлию Чай @kundalinichai знают все йоги Петербурга, ведь она - основатель сообщества Generation Yoga, ведущая женских практик, организатор тренингов, семинаров и международных йога-туров, преподавательница Кундалини-йоги и просто волшебница. Обсудили с Юлей все грани ее просветительской деятельности и то, как легко изменить свою жизнь.

Долог ли путь из банкиров в йоги? Чем Бали лучше Индии? Нужен ли йогам интернет? И как удержать баланс при землетрясении? На вопросы отвечает Владимир Макаров, йога-тичер и блогер @instayogaman

Можно ли практиковать йогу и гадать на картах Таро? Как стояние на гвоздях влияет на эмоции? Что такое Атма Крия Йога? Как изменить свою жизнь и начать заниматься на коврике? Рассказывает Ксения Садовская (в инстаграм @xs_xenia_), преподаватель йоги и медитации, мастер по Матрице души и Таро.

Отличается ли йога в сториз от настоящей практики? Можно ли йогам есть мясо? Как начать вести здоровый образ жизни? На вопросы отвечает преподаватель yoga flow, специалист по нутрициологии и построению тела, блогер и предприниматель Регина Гимранова.

Что лучше: йога или стретчинг? Как научиться делать прогибы после неудачной анестезии? Как успокоиться и осуществить заветные мечты? Историю взаимной любви с йогой рассказывает Ирина Наумова (в инстаграм @yoga_malina ), инструктор Виньяса-флоу.