Главная / Блог

Блог о йоге

Как победить лень и не отлынивать от тренировок

Как заставить себя заниматься йогой или спортом регулярно? Всем нам знакомо это чувство: знаешь, что практика полезна и эффективна во всех отношениях, но так лень пошевелиться, что начинаешь прокрастинировать, заниматься другими делами или просто включаешь любимый сериал. Так как же найти вдохновение, даже когда нет настроения?


21.09.2019 20:11/читать дальше...
Владимир Макаров: из банкиров в йоги

Долог ли путь из банкиров в йоги? Чем Бали лучше Индии? Нужен ли йогам интернет? И как удержать баланс при землетрясении? На вопросы отвечает Владимир Макаров, йога-тичер и блогер @instayogaman


15.09.2019 23:06/читать дальше...
5 мифов о йоге, мешающих процессу обучения
Сегодня каждый из нас может пройти учительские курсы йоги и начать преподавать. Обычно в йоги идут гибкие и стройные. Но работать приходится с людьми с разной конституции. Хорошо, когда преподаватель находит индивидуальный подход к каждому. Плохо, если нам навязывают шаблонные правила, не способствующие открытию пути в йогу любому человеку в любой физической форме. Перед вами пятерка ошибочных утверждений о том, что есть йога и как это должно быть.
10.09.2019 22:42/читать дальше...
Юлия Чай и ветер перемен
Про Юлию Чай @kundalinichai знают все йоги Петербурга, ведь она - основатель сообщества Generation Yoga, ведущая женских практик, организатор тренингов, семинаров и международных йога-туров, преподавательница Кундалини-йоги и просто волшебница. Обсудили с Юлей все грани ее просветительской деятельности и то, как легко изменить свою жизнь.
02.09.2019 13:37/читать дальше...
Йога на SUP-бордах: вода, баланс и приключения
«‎Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!»‎ Был такой лозунг в спортивном Советском прошлом. И он как нельзя более кстати подходит к новомодной йоге на сапах. Как заниматься йогой на воде и что такое сапы? Узнаем прямо сейчас.
14.08.2019 10:00/читать дальше...
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Следующая Последняя