Блог

Йога и секс: что их объединяет?  08.08.2018 09:58

Разумеется, и то и другое про тело и энергию. Конечно, йога помогает стать лучше в постели — как минимум развивает гибкость. Но речь сейчас не об этом. А о том, что и то и другое имеет позитивный эффект, и, если у вас нет возможности заниматься и тем и другим на регулярной основе, выберите доступный для себя вид поддержки своего тела и ума в приподнятом состоянии.

Перед вами три неочевидных ментальных бонуса, объединяющих секс и йогу.

1 Оба занятия улучшают самооценку

Занятия йогой помогают нам чувствовать себя лучше и находиться в гармонии с собственным телом. А также успокаивают ум, помогают концентрироваться на хорошем, учат закрывать дверь за тем, что перестало нас радовать, и впускать в свою жизнь позитивную энергию. Таким образом мы открываем путь к счастью и учимся любить себя. Йога эффективно помогает нам полюбить свое тело, прокачать его, чувствовать себя комфортно и избавиться от зажимов, что также открывает нашу сексуальность.

2 Оба уменьшают стресс

Все в курсе, что секс стимулирует выработку эндорфинов, благодаря чему нас накрывает счастьем и релаксом по полной программе. Такие же чудеса способна творить йога. И йоги со стажем советуют заниматься йогой ДО игр в постели. Потому что, если использовать секс лишь как средство избавления от стресса, он потеряет свою многогранность и чувственность, превращаясь лишь в экспресс-способ избавления от стресса. Если же до любовных ласк прийти в себя на коврике, мы уже окунемся с головой в расслабление, улучшим циркуляцию крови в теле и повысим уровень сексуальной энергии. Так что йога в качестве прелюдии — это ноу-хау. Пользуйтесь на здоровье!

3 Оба прокачивают энергией нижние чакры

Йога-позы с открытыми бедрами, такие как поза Голубя или Маласана, развивают гибкость, раскрывают чувственность и снимают напряжение в нижней части тела. Благодаря чему тело начинает дышать и циркуляция крови в тазовой области улучшается. Все это способствует сексуальному возбуждению. Так что тем, кто до сих пор не раскрыл свою сексуальность и чувственность в постели, следует опять же начать с йоги. В интернете легко найти видео с упражнениями, помогающими поднять уровень сексуальной энергии. Вот один из комплексов, наслаждайтесь!