Блог

Личный коврик для йоги – «за» и «против»  08.07.2015 06:27

Начиная заниматься спортом или физической активностью, рано или поздно задумываешься о приобретении профессиональных атрибутов. Йога не исключение. Впрочем, для занятий йогой не так много нужно. Удобная одежда, коврик и некоторые пропсы-аксессуары: блоки, кирпичи, ремни, одеяла. Если без последнего можно иногда и обойтись, то заниматься без коврика очень некомфортно. 

В начале знакомства с йогой многие считают, что и коврик – это лишнее. Есть же туристическая пенка или коврик в ванную или полотенце или одеяло. Расстели и занимайся! А если прийти в студию, то там коврик дадут. Позанимался и вернул. Удобно.

На заре йоги в нашей стране, действительно, занимались на разных покрытиях, но тогда специальные ковры были редкостью. Сейчас, конечно, все не так. Если говорить о туристической пенке или других покрытиях, то они совсем не подходят для йоги. Стоит один раз позаниматься на специальном коврике и сразу станет понятно, в чем отличия таких покрытий. Сцепление, скольжение, удобство – это, пожалуй, основное. Вы же не занимаетесь йогой в джинсах, так и тут. Каждому покрытию свое предназначение.

Ну хорошо, а если вы занимаетесь только в студии? Ведь там есть коврики для занятий.

Да, это так. Но коврик для йоги смело можно отнести к предметам личной гигиены. Представьте, сколько человек позанималось на ковре до вас. А ведь практика требует занятий босиком, многие асаны выполняются лежа.

С другой стороны, йога – энергетическая практика и коврик копит в себе энергетику хозяина. Если это общественный мат, то и энергетика будет несколько хаотичная.

Общественный коврик вы уже не подберете «под себя» - длина, толщина, ширина, цвет – какой достался, на таком и занимайтесь.

Даже если вопросы энергетические и гигиенические для вас не стоят на первом месте, то задумайтесь вот над чем:  около 90% посещающих студии постепенно приходят к тому, чтобы практиковать дома. Свой коврик вы уже подберете под свои требования и габариты.

Собственный коврик удобно брать с собой на выездные семинары, open-air практики, йога туры – ведь на таких мероприятиях общественных ковров часто всем не хватает. На занятия в студию вы можете и не брать свой ковер, но иметь вариант для различных мероприятий очень удобно.

Таким образом, собственный коврик становится актуальным практически для всех, кто пришел в йогу. Не обязательно приобретать сразу  профессиональный йога-мат, для начального этапа подойдут бюджетные модели. Даже если вы пока не решили насколько крепкой будет ваша дружба с йогой, коврик – отличное приобретение!

Вы можете приобрести коврики для йоги в интернет-магазине «Два йога» www.dvayoga.ru