Садху-доска без гравировки с чернением 15мм
Стояние на доске укрепляет здоровье и иммунитет, снимает стресс, усталость уже через пять минут, способствует приливу сил и энергии, обладает медитативным эффектом, прояснят разум. Особенно заметен эффект при ежедневной практике. Начинайте с пяти минут и постепенно доходите до пятнадцати и больше.
Складная Садху-доска легкая и компактная. Доска без гравировки.
Доска компактная, имеет размеры шахматной доски. Гвозди полностью и надёжно скрыты самим корпусом за счет дополнительных отверстий.
Отверстия высверливаются с компьютерной точностью и располагаются в шахматном порядке с расстоянием между гвоздями 12,5 мм. Гвозди выступают на 1,5 см над поверхностью , расположены по принципу узора "цветок жизни". Гвозди оцинкованные, защищены от ржавчины.
Длина гвоздей 30 мм.
Материал: клееный березовый шпон
Модель доски даёт возможность расставить обе части на любую ширину, даже если вы хотите постоять в полуприседе.
Размер в собранном виде 345ммх145ммх21мм.
Доску удобно хранить в специальном чехле.
О пользе стояния на гвоздях читайте в нашем блоге
Вы можете выбрать разное расстояние между гвоздями, в зависимости от опыта и намерений.
- Расстояние между гвоздями 8мм - это доска для начинающих, кто только знакомится с практикой стояния не гвоздях.
- Расстояние между гвоздями 11 мм - доска "Новичок" отлично подойдет для смелого начала практики. Гвозди расположены чаще.
Расстояние между гвоздями 12.5 мм - это стандартная доска, подходит как для уверенных начинающих так и для продолжающих. - Расстояние между гвоздями 15 мм - доска для "продвинутых". Если вы уже прокачали свой навык, то пора расширить горизонты. Гвозди расположены реже.
-
с чернением