Собаки продлевают жизнь

Как известно, «если у вас нет собаки, ее не отравит сосед»: не придется ходить по ветеринарам и тратить на них немалые деньги, не будет проблем с погрызенной мебелью и испорченными вещами, не нужно будет гулять с лохматым другом в дождь и вьюгу, а также провожать любимца в последний путь, ведь живут братья наши меньшие гораздо меньше, чем мы. Но! Наличие четвероного друга, безусловно, дарит много любви и радости и даже, как утверждают ученые, продлевает человеческую жизнь. 

Новейшие исследования подтверждают, что владельцы собак имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системой, ведь эти домашние питомцы снижают уровень стресса и заставляют нас больше двигаться. Проанализировав данные четырех миллионов участников из десяти последних работ на эту тему, ученые выявили, что смертность среди владельцев собак на 24% меньше, чем у остальных, а сокращение смертности у тех из них, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, стремится к 31%.

Так что если у вас есть собака, у вас есть уникальная возможность жить полноценной здоровой жизнью и получать все бонусы от присутствия четвероногого друга. Что же можно делать в компании пса, чтобы стать долгожителем?

Стать более активным

Собакам физические упражнения нужны так же, как и людям. Если вам хочется отправится в поход, в кругосветное плаванье или на долгую прогулку, кто, как не пес, с восторгом составит вам компанию? Любите йогу? Собаки и тут будут рады помочь. 

Веселиться вместе

Чтобы оторваться от безрадостной рутины серых будней, поиграйте с собакой! Это могут быть собачьи прятки или броски игрушек с командой «апорт» — любую игру пес поддержит с неподдельной радостью, а эмоции наших питомцев заразительны, так что придется смеяться вместе.

Расслабляться вместе

Пес решил вздремнуть? Самое время расслабиться самому, поглаживая плюшевые бока лохматого, слушая его дыхание. Исследование показывают, что обнимашки с домашними животными снижают повышенное давление и способствуют выработке гормона окситоцина, именуемого в народе как «гормон любви».

Знакомиться с владельцами других псов

Где найти новых друзей и познакомиться с людьми? Как можно заговорить с незнакомцем на улице? Все это проще простого, если вы вышли на прогулку с собакой. Собака — лучший проводник в мир новых людей и уличных знакомств. Скажите «нет» телефону и приложениям для свиданий, пойдите в парк с питомцем, и люди сами потянутся к вам. Расширять социальные связи можно, помогая собачьим приютам, посещая собачьи выставки и просто гуляя возле дома, знакомясь с соседями, которые тоже вышли на прогулку с мохнатым. 

Долгих лет вам и вашим домашним питомцам!