Главная / Блог

Блог о йоге

А у вас есть патент на йогу?

Поза Воина теперь это не только борьба вашего сознания и тела, но и долгая битва между Востоком и Западом за патенты и права. Газета  India Times сообщает, что индийское правительство составило список традиционного наследия Индии, включающий более чем 1500 асан и более 250 видео с их иллюстрациями и подробным описанием. 
Можно ли будет заниматься йогой, как и прежде, или теперь нужна лицензия?


09.01.2016 04:49/читать дальше...
Семь советов как улучшить вашу гибкость.

Хотя сама по себе способность «завернуться кренделем» не сделает вас хорошим йогом, развивать гибкость крайне важно для успешной практики, без сомнений это полезно
во всей нашей жизни. Если вы хотите без труда занимать позу черепахи, а может быть, хотите просто дотянуться лицом до колен вытянутых вперед ног, предлагаем вам семь советов как достичь этого!


15.12.2015 04:38/читать дальше...
Три способа «йоги без коврика» в повседневной жизни.

Многим из нас знакомо ощущение абсолютного спокойствия и расслабления, наступающие во время занятия йогой. Но когда мы оставляем свой удобный йога-коврик и погружаемся в повседневную жизнь с ее заботами и тревогами – наши спокойствие и гармония, обретенные во время йога-практики, могут быстро исчезнуть. Для того чтобы в полной мере получать преимущества от занятий йогой, она должна стать частью нашей жизни, вне зависимости есть ли под рукой коврик для йоги или нет. 


21.11.2015 03:50/читать дальше...

Yoga paws или йога лапы - удобный аксессуар, заменяющий коврик для йоги. Наденьте «лапы»  и вам обеспечено отличное сцепление с поверхностью. Изготовлены из эко-материала. Мягкие и прочные. Удобно брать в дорогу или заниматься дома. 


31.08.2015 08:14/читать дальше...

Начиная заниматься спортом или физической активностью, рано или поздно задумываешься о приобретении профессиональных атрибутов. Йога не исключение. Впрочем, для занятий йогой не так много нужно. Удобная одежда, коврик и некоторые пропсы-аксессуары: блоки, кирпичи, ремни, одеяла. Если без последнего можно иногда и обойтись, то заниматься без коврика очень некомфортно.


08.07.2015 06:27/читать дальше...