Главная / Блог

Блог о йоге

Бег и йога рука об руку

Иногда кажется, что мода на бег затмевает популярность йоги. Хотя, возможно, это только кажется, просто потому что бегунов мы чаще встречаем на улицах (йоги, понятное дело, больше практикуют в залах). Выясним, что же объединяет эти два телесно-медитативных увлечения.


23.04.2018 15:03/читать дальше...
5 летних фестивалей йоги – выбери свой!

Лето – пора фестивалей. И йоги тоже знают в этом толк. Рассказываем, где можно коллективно расстелить коврики в предстоящем сезоне: международный день йоги в Москве,  YOGACAMP на Красной Поляне, фестиваль на озере Тургояк,  фестиваль Кундалини-йоги в Абрау-Дюрсо, Avatar Yoga Fest. Выбирайте!


17.04.2018 22:12/читать дальше...
6 причин делать йогу каждый день

Восточные и западные медики сходятся во мнении, что занятия йогой каждый день идут на пользу вашему физическому, душевному и эмоциональному состоянию. Разложим бонусы ежедневной йоги по полочкам. У нас получилось шесть причин, по которым каждодневная практика йоги полезна и эффективна. 


10.04.2018 23:43/читать дальше...
Преподаватель Кундалини-йоги Дмитрий Видяев: «Йога – это процесс познания»

Долог ли путь из ЖКХ в Альпы к просветлению? Почему Кундалини-йоги носят белое? Как Шавасана влияет на результаты выборов? Случайные неслучайности и другие истории из жизни Кундалини-йога Дмитрия Видяева, преподавателя в Yes! Yoga studio и студии KovrikClub в Петербурге.


02.04.2018 22:28/читать дальше...
22 правила для продвинутых йогов

Йога – это не только Собака мордой вниз и не только время, проведенное на коврике. Йога – это стиль жизни и образ мышления. И если вы занимаетесь йогой не только как фитнесом, старайтесь соблюдать эти нехитрые правила, и этот мир станет немного лучше.
Мы написали двадцать два правила: Никогда не пренебрегайте Шавасаной. Вы не обязаны быть веганом. Йога – для всех... И еще много интересного. Читайте дальше. 


24.03.2018 18:56/читать дальше...