Главная / Блог

Блог о йоге

Йога-колесо: для чего, зачем и как
В йога-практике никогда не бывает скучно. Но если вам кажется, что вы испробовали все виды йоги, изучили все асаны, прогнулись во все стороны и начали скучать, попробуйте разнообразить занятия на коврике с помощью йога-колеса.
18.01.2019 08:59/читать дальше...
Йога в гамаках и ее антигравитационные нюансы
Что получится, если соединить йогу и чувство полета? Правильный ответ – йога в гамаках, или антигравитационная йога, флай-йога, аэройога – у нее много названий, направлений и особенностей, но суть одна – йога плюс сила гравитации творят чудеса и превращают тренировку в детский восторг, релакс и нескучную терапию.
15.01.2019 19:46/читать дальше...
Постпраздничный детокс, или как выжить после салатов и шампанского
Новогодние праздники приходят к нам, чтобы снять усталость, накопившуюся за прошлый год. Но после праздников приходится снимать усталость от праздников и бороться с последствиями феерического отдыха, который обычно включает застолья, алкогольные вечеринки и ленивые дни у телевизора. Как выжить в Новогодние каникулы и остаться в форме? Небольшая детокс-программа перед вами.
30.12.2018 21:15/читать дальше...
Огненная доска, или мифические йоги на гвоздях

В детских книжках и мультфильмах нарисованные йоги нередко сидят или стоят на гвоздях. А вот в йога-студиях доску с гвоздями не так часто можно увидеть. Этот йогический девайс называется доска Садху. Рассказываем, что это и как ей пользоваться.

 


21.12.2018 21:09/читать дальше...
5 новогодних подарков для настоящих йогов
Предновогодняя пора заставляет задуматься о подарках родным и близким. Что положить под елочку тем, для кого йога занимает не последнее место в жизни? Декабрьский выбор редакции избавит вас от стрессового шоппинга в шумных моллах и ТЦ, ведь эти подарки доступны в один клик.
14.12.2018 21:14/читать дальше...
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Следующая Последняя